Kilo alıp vermek zararlı mıdır ?

Kilo alıp vermek ciddi sağlık sorununa yol açmaz.

Bazı kimseler sürekli kendilerini kısıtlamaktansa, yani az yemeyi bir alışkanlık haline getirmektense estetik olarak hoş olmayan bir hal alana kadar yiyip şişmanlar, sonra da bu kilolarını çok hızlı bir şekilde vermeye çalışırlar. Eğer kilo alamıyorsanız, kilo alma için ürün kullanabilirsiniz.Bu sistemin mahzurları çok fazladır. Bu tür rejimler organizma için zararlı, metabolizma için sonuçları korkunçtur. Ayrıca sık kilo alıp vermek, mekanik faktörler sebebiyle meydana gelir.

Hızlı verilen kiloların alınması da aynı hızda olur. Ayrıca hızlı bir şekilde kilo verildiği zaman vücut kasları elastikiyetini kaybeder ve organizmada önemli bir sıvı kaybı olur. Biriken yağlardan kurtulmanın zor ve uzun bir çaba gerektireceği bilinmelidir. Bu ancak yavaş yavaş ve her geçen gün artan bir hızla mümkün olur. Çünkü zayıflama ihtiyacındaki bir organizma önemli bir yağ ve bunun sonucu kalori deposuna sahiptir.

Yalnız burada önemli bir noktaya da değinmeliyiz. Sık kilo alıp vermenin sağlığa çok ciddi zararı yoktur. Yani tekrar kilo alırım korkusuyla, zayıflama gayretinden vazgçememelidir. İstikrarsız da olsa rejim yapmakta fayda vardır.